Utilizamos estrategias extraídas de las últimas investigaciones para conseguir resultados extraordinarios, a través del modelo de Flexibilidad Psicológica, fundamentado en cimientos empíricos.
Adquisición experiencial de habilidades conductuales avaladas por la ciencia. Ayudando a cada profesional a responder con mayor efectividad conductual:
Habilidades que se trasladan a todas las áreas de la vida: ENRIQUECIENDO LA VIDA DE LAS PERSONAS
Basado en el modelo de cómo funciona la cognición humana, según los últimos avances de la ciencia.
Proceso multidimensional, que favorece a que las personas puedan modificar sus comportamientos ante situaciones cambiantes, y a formular a través de la propia experiencia distintas estrategias que ayuden a desarrollar soluciones eficaces y viables, mientras se mantiene el equilibrio con sus valores individuales en el resto de las áreas de la vida, al desvincularse de sus contenidos psicológicos difíciles (Kashdan y Rottenberg, 2010).
Permite a los profesional el desarrollo de acciones basados en objetivos y valores, sin quedar afectados por sus experiencias internas cambiantes
Una habilidad, que se traslada a todas las áreas de la vida, que permite el contacto con los pensamientos y sentimientos en el momento presente, sin necesidad de defenderse o evitarlos, para actuar en consistencia con los valores, en función de lo que la situación requiera, aumentando la calidad de vida de las personas.
Contacto con el momento presente. Elegir cómo regular la atención de forma voluntaria y flexible al servicio de los valores, para evitar que elementos externos o internos dirijan nuestra forma de responder. Reducción de respuestas automáticas no eficaces, promoviendo una mejor regulación personal.
Qué cualidades y fortalezas personales se desea desarrollar.
Clarificación de valores para el desarrollo de acciones con significado personal:
Son los principios que nos sirven de guía y motivación, reflejan lo que quieres hacer y cómo quieres hacerlo. La forma en que te gustaría dirigir tu conducta en las distintas áreas de tu vida, para reflejar tus convicciones en cada acción.
Traslado de valores individuales al espacio de trabajo:
Ejecutando funciones profesionales, se cultivan los valores individuales, otorgando significado y sentido a las tareas, cultivando a la persona: Desarrollar la mejor versión de uno mismo en mi contexto de trabajo.
Ayudar a las personas a comprometerse con las acciones conectadas a objetivos valiosos, incluso en presencia de los obstáculos externos e internos.
Desarrollo de la perspectiva del Yo, que permite distinguir nuestras experiencias de nuestra persona, potenciando la. capacidad de elegir y actuar conforme a nuestros valores y principios.
Proceso en que se modifica la forma en que nos relacionamos con las experiencias internas. Supone discriminar y tomar distancia de cualquier tipo de contenido mental, sin actuar de forma literal a sus funciones. Propiciando las elecciones consistentes con los valores al no. estar totalmente influenciados por las experiencias internas
Aprender abordar nuestra experiencia interna (pensamientos, sentimientos, sensaciones o recuerdos) con una actitud de apertura y disposición, aun cuando estas experiencias puedan ser desagradables o indeseadas, para poder continuar realizando acciones valiosas.
Sabemos impulsar a las empresas que apuestan por el capital humano, a ser más sostenibles y valiosas, desarrollando el bienestar a pesar de las dificultades en nuestro mundo cambiante.
La eficacia de ese tipo de entrenamientos, se ha demostrado en multitud de ensayos controlados aleatorios en las organizaciones.